Gøteborg Horse Show arrangeres i februar og i 2025 har vi lyst til å ta turen. De som har vært der forteller om spennende konkurranser og god stemning. 

Hvert år søker RAKK om midler til ulike aktiviteter og innkjøp av utstyr vi trenger. Det er ikke hvert år vi får midler til alt vi søker om, men i 2024 var vi heldige. En aktivitet vi søkte om støtte til var en felles reise til et større stevne / arrangement. Det fikk vi!

Styret har diskutert litt hvilke muligheter vi har, og endte etter hvert med at Gøteborg Horse Show måtte være det mest spennende vi kunne reise til. Stevnet arrangeres i perioden 19. - 23. februar 2025 i Scandinavium i Gøteborg. Om stevnet skriver de på egne nettsider: "Gothenburg Horse Show är en av världens ledande inomhustävlingar i ridsport och är ett evenemang som återkommer årligen. Sedan starten våren 1977 har över 3 miljoner hästälskare besökt evenemanget."

Styret har sett på programmet for neste års stevne, og landet på at det er lørdag (22.) og søndag (23.) som er de mest spennende dagene for oss. Lørdag er det flere sprangfinaler, det er Agility-show og Mounted Games, i tillegg til Grand Prix kür. Her bør det med andre ord være noe for enhver smak!

Nå er det ikke sånn at vi kan dekke alle kostnader om det er mange som ønsker å være med, så mye penger delte ikke Idrettsrådet ut... Men litt avhengig av antallet som melder sin interesse, regner vi med at vi kan dekke deler av inngangsbilletten og kanskje reisen (vi tenker å ta toget). 

NB: Men vi må altså vite litt om hvor mange som har lyst til å bli med, og det vil vi gjerne vite før jul! 

Derfor - er du interessert - gi beskjed til Silje på messenger, eller mobil 958 46 197. 

Fristen er 18. desember.

Vi må dessverre avlyse vårt planlagte julegrøtmøte i morgen! Vi beklager til alle som hadde gledet seg til grøt, mandel, pakkelek og hyggelig samvær - og satser på å komme sterkere tilbake neste år.

Julegrøt-møtet finner også i år sted i Thorvalds stuer. Dato er 12. desember, og vi starter kl. 18:30. 

Det koster ikke noe å være med MEN - for at vi skal være sikre på at vi har nok grøt er vi nødt til å be om at man sier i fra om man kommer. Derfor - vi håper å se deg på julegrøtmøtet 12. desember kl 18:30. Vi møtes i Thorvalds stuer i Rakkestad sentrum (kjelleren i Navet). 

Kommer du? 

Gi beskjed til Maylinn på messenger eller tekstmelding (95 08 88 65), senest 10. desember.

Håper å se deg der!

Julegrøtmøte er et populært punkt på RAKKs aktivitetskalender. Det er nok ikke bare på grunn av grøten - eller en gang på grunn av mandelen. Stemningen pleier nemlig å bli spesielt høy når pakkeleken starter.

Og selvsagt blir det julegrøtmøte i år også! Vi gleder oss allerede - og håper riktig mange medlemmer - i alle aldre - setter av litt tid på kvelden torsdag 12. desember. Vi starter klokken 18:30 - det er ingen behov for å pynte seg - det er bare å ta turen. 

Intet julegrøtmøte uten grøt - så det blir det selvsagt - i tillegg hører jo gløgg og pepperkaker med.

Ja også var det pakkelek da. For de som ikke er kjent med opplegget er det sånn at alle må ha med en pakke som legges i samlingen. Det kan være absolutt hva som helst - vi har tidligere år sett både oppvaskhansker og gryteskrubber, sjokolader og pakker med gavelapper. Men det skal ikke koste mer enn 30 kroner, og det skal være pakket inn og umerket. Pakkene sendes på vandring rundt bordet sammen med et sett med terninger - og stanser når terningene viser to like. Men så kan man bytte pakker... 

Kort sagt er det helt uforutsigbart både hvem som får pakker - og hva det er i dem. Det eneste som er sikkert er at det pleier å være veldig gøy.

Så hold av litt tid denne kvelden - om ikke annet kan det vel være godt å komme til ferdig servering og få mulighet til å bare senke skuldrene litt en førjulskveld. Hvor det blir er ikke helt avklart enda - så vi kommer tilbake med info om det!

Torsdag 17. oktober arrangerte RAKK medlemsmøte. Temaet for møtet var fôring av hest, og for å snakke om det hadde klubben invitert Henriette Sande til å gi oss en innføring.

Det ble en svært lærerik kveld! Henriette, som driver med fôrveieledning i det daglige, delte velvillig av sin kunnskap om både hva hester trenger og hva de vanligvis får. Og de fremmøtte satt nok igjen med at dette var kanskje mer komplisert enn de hadde vært klar over, samt at her var det vedig mye å passe på!

At hester kan få magesår er nok noe mange heste-eiere er klar over, og at det derfor er viktig at det ikke blir for lenge mellom hestens måltider. Hester produserer nemlig magesyre konstant! Her er godt grovfôr viktig, og tyggingen er også viktig for hestens tannhelse.

Skal hesten bytte grovfôr kan det imidlertid være behov for en viss tilvenning for å unngå problemer. Men det finnes heldigvis tilskudd som kan gis for å redusere sannsynligheten for problemer, for eksempel kan probiotika eller prebiotika være nyttig. Et stalltips fra Henriette når det gjaldt probiotika var at det kan være lurt å gi innkapslet probiotika - da det gjør det mer sannsynlig at de gode bakteriene kommer levende frem helt frem de dit gjør nytte.

At hesten trenger å spise jevnlig for å ikke få magesår kan selvsagt få andre konsekvenser om fôret enten er for næringsrikt eller ikke inneholder den rette blandingen av de ulike næringsstoffene hesten trenger. For å være sikker på hva som er status når det gjelder innholdet i grovfôret som brukes er en grovfôranalyse svært nyttig.

I en slik analyse er det flere forhold man spesielt bør se etter - nemlig innhold av:

1. Protein som brukes til å reparere og til vedlikehold. Får hesten mindre enn den  trenger vil den miste muskelmasse, den kan få dårlig hovkvalitet, pels m.m.

2. Sukker er viktig også for hesten. Mange bekymret seg om for mye fruktaner, kunne Henriette fortelle, men hun understreket at det ikke er en reell bekymring, fordi det kreves så mye før det får en effekt. Sukker kommer dessuten som sukker og som stivelse. Friske hester fordøyer sukker og stivelse godt, men stivelse er ikke bra mat for hestens mikrobeflora. Selv ikke en hest i trening trenger nødvendigvis heller store mengder sukker og stivelse. Hesten bør ikke ha mer enn 2g stivelse per kg kroppsvekt per dag. Maks mengde per måltid er 1g / kg kroppsvekt.

3. Mineraler: Kalsium, fosfor og magensium er viktige minrealer for hesten, og f.eks. mangel på magnesium kan også påvirke hestens adferd. Et spesielt viktig tema når det gjelder mineraler er forholdet mellom kalsium og fosfor. Det skal alltid være mer kalsium enn fosfor i hestens forrasjon. Et passende forhold er 1,5 - 2g kalsium for hvert g fosfor.

Av mikronnæringsstoffer fremhevet Henriette betydningen av kobber og sink som blant annet påvirker hover og hår, og immunsystemet. Henriette understreket at det er viktig å viktig å ta med mineraler i en grovfôranalyse, samt å være klar over at ikke alle forhandlere har veldig god kunnskap om hestens mineralbehov. 

Et annet mineral norsk grovfôr ofte ikke har tilstrekkelig av er selen. En hest på 500kg bør ha 2-3mg per kg kroppsvekt av selen, og enkelte hester kan ha et høyere behov. Generelt er det viktig å være klar over at selv om grovfôret inneholder de nødvendige mineralene er også forholdet mellom dem viktig. Et galt forhold mellom flere mineraler kan også føre til at hesten utvikler mangler over tid! Noen mangler kan sees utenpå hesten, f.eks. på pels og hover, mens andre krever mer inngående undersøkelser. For å avdekke eventuelle problemer tyr hesteeiere ofte til blodprøver, men de fanger dessverre ikke alltid opp alt. Kroppen kan f.eks. ta kalsium fra skjelettet - så mangel vil ikke da vises i en blodprøve.

Men for mange forhold finnes det heldigvis gode hjelpemidler. For lite natrium eller klor i fôret kan f.eks. korrigeres med havsalt. Alle hester utenom føll trenger 5g salt per 100kg kroppsvekt. Litt avhengig av treningsmengde kan saltmengden også økes. I tillegg finnes det ulike tilskudd på markedet. Et multitiskudd: bør ha >10g kalsium per 100g og 100mg kobber og 400mg Sink eller mer per 100g.

Det er ikke alle multitilskudd som passer godt med typisk norsk grovfôr, så her gjelder det å lese innholdsfortegnelsen.

Hva hesten trenger til enhver tid har naturligvis også sammenheng med dens aktivitetsnivå. Med andre ord har trening har mye å si. Men typisk vil hesten måtte ha minst 1,5kg tørrstoff per 100kg kroppsvekt, men noe mer, kanskje 2-2,5 kg tørrstoff / 100kg er ideelt. Det vil gi hesten metthetsfølelse og tilfredsstille tyggebehovet.

To veldige konkrete tips til slutt: Først og fremst, linfrø bør være varmebehandlet. Rå kvernet linfrø vil harskne lett og har kort holdbarhet. Og også viktig: amoniakk-behandlet halm må luftes veldig godt før det gis hesten da amoniakk kan skade lufteveiene.

Avslutningsvis utfordret vi Henriette på hva hun tenkte var de vanligste problemene når det gjaldt fôring av hest. Hun trakk frem overskudd av kalorier, underskudd av protein og dårlig hovkvalitet og mugg. 

Og med det sa vi takk for et veldig lærerikt og innholdsrikt foredrag!

Du husker vel at det er medlemsmøte i RAKK i morgen? Viktig oppdatering er at det blir i Rakkestadhallen - IKKE i Herredshuset som først annonsert!

Det viste seg vanskelig å få sikret et egnet lokale i Herredshuset - så da er vi glade for å få leie Styrerommet i Rakkestadhallen i stedet! Vi håper selvsagt ingen reiser til feil sted - og vi håper mange medlemmer finner veien til Rakkestadhallen kl 19:00. 

Vi mener vi har et veldig viktig tema på agendaen, og en dyktig foredragsholder er booket, så sett av litt tid denne torsdagskvelden til litt faglig påfyll om fôring av hest!

Et spesielt viktig tema for alle som har ansvar for en hest eller ponni er selvsagt fôringen! Dette er et tema som åpner for veldig mange spørsmål - så dette tenkte vi måtte settes på agendaen. 

En masteroppgave ved NMBU i fjor påpekte utfra en undersøkelse av norske hester at annenhver var overvektig! Og at overvekt ofte går under radaren, men er like alvorlig som undervekt. Oppgaven konkluderte videre med at det største problemet er mangel på kunnskap (les saken her).

Styret har tatt konsekvensen av at her kan det være mange som har spørsmål - så nå arrangerer vi medlemsmøte der temaet nettopp er fôring av hest. 

Og vi har fått tak i en ekspert på temaet; Henriette Sande. Henriette er både helse og treningsfysiolog og ernæringsrådgiver. Hun har stor interesse for ernæring av hest - og tilbyr skreddersydde fôrplaner for de som ønsker det. Du kan lese mer om dette på hennes facebookside.

Nå skal Henriette holde foredrag for RAKKs medlemmer! 

Torsdag 17. oktober kl 19:00 møtes vi i Herredshuset i Rakkestad for en hyggelig samling med interessant og nyttig foredrag (og litt enkel servering). Det er ingen påmelding og koster ikke noe for klubbens medlemmer. Men har du spesielle spørsmål du veldig gjerne vil ha svar på kan det være lurt å sende dem til Maylinn i forkant.

Vi håper mange medlemmer finner veien til Herredshuset denne torsdagen - Velkommen!

PS: Til helga blir det treninger på Haugstad - har du husket å melde deg på? Det er også selvsagt mulig å komme for å se på - du finner mer informasjon om dette på RAKKs facebookside!

Som tidligere nevnt har styret lagt seg i selen for å planlegge flere interessante aktiviteter i høst. 

Nå ble det ikke noen stevne på Haugstad i september slik vi først hadde tenkt. Det ble dessverre kollisjon med planer for KM. Men det er likevel flere muligheter for aktivitet i klubbens regi fremover.

Blant det som står på planen er programtrening og programkjøring for dommer Ingrid Jacobsen på Haugstad, medlemsmøte der det blir faglig foredrag om fôring og selvsagt julegrøtmøte i desember.

Du finner detaljene i aktivitetskalenderen.

Lørdag 21. september var det tid for "høstgate" i Storgata i Rakkestad sentrum. Utstillere og selgere rigget seg til med boder og stands. Og for første gang skulle også Rakkestad Kjøre- og Rideklubb være med.

Etter litt grubling internt kom styret frem til at vi skulle satse på kjepphester. Som tenkt så gjort. Kjepphester ble handlet inn og noen ble lånt, og det samme gjaldt hindere og hindermateriell. Vi hadde fått tildelt en flott plass utenfor Fru Blom og Heidi klarte til og med å få gjennomslag for at vi skulle få med en hestehenger.

RAKK hadde fått en flott plass i gata - og rigget en kjempefin stand.

Heidi og Maylinn var tidlig på plass og rigget og dekorerte - og resultatet ble en svært synlig og kjempeflott stand. Hinderbommer avgrenset en hinderbane med åtte spranghindere og en avsluttende slalåm før målgang. 

Vi hadde laget egne diplomer for anledningen, og vi hadde også fått laget en brosjyre med litt informasjon om klubben dersom noen var interessert. Vi hadde selvsagt en liten baktanke om at det kanskje kom noen forbi som kunne være aktuelle som nye medlemmer.

Stine går banen med neste gruppe deltagere.

Det er ingen overdrivelse å si at dette ble en suksess. Hele 54 barn fikk diplom for gjennomført kjepphestkonkurranse, og det var vel ikke mulig å besøke gata uten å legge merke til Rakkestad Kjøre- og Rideklubb.I tillegg ble jo klubben omtalt i avisen både i for- og etterkant, med bildereportasje og hyggelig omtale.

Noen var fornøyd bare med å få hilse på i stallen.

Snakk om flott markedsføring av klubben gjennom et positivt bidrag til et lokalt arrangement.

Om du er interessert i så på brosjyren - kanskje vise den til noen som er interessert i klubben kan du laste den ned HER.

Styret i RAKK har hatt sitt første møte for høsten, og flere aktiviteter er nå satt på planen for høsten og vinteren.

Aller først vil vi minne om RAKKs facebook gruppe "treninger", der alle treninger annonseres. Der formidles både treninger som medlemmer selv tar initiativ til, og treninger i klubbens regi. Nå sist var det for eksempel en trening på Støten for Helene Liholt Gulli. Om du ikke kjenner til denne gruppa finner du den HER. Helene Liholt Gulli instruere Maylinn og Phantom under dressurtrening på Støten.

Styrets målsetning er å finne aktiviteter som appellerer til alle medlemmer - egentlig uavhegig av alder, gren og nivå. Det er selvsagt ikke helt enkelt. Men har du et forslag er styret svært mottagelige for innspill - det er bare å ta kontakt!

Av andre aktiviteter som er planlagt utover høsten kan vi nevne sitskurs og medlemsmøte med foredrag i oktober. Vi håper å stille lag til KM i dressur som i år arrangeres på Fredriksborg 28. september. Vi hadde egentlig planlagt et programridning, men denne kolliderte dessverre med KM, så her må vi tenke litt om igjen. Vi håper også å få til en treningshelg i november, og kanskje vi kan få til en felles turridning.

Året tenker vi som vanlig å avslutte med det tradisjonsrike julegrøtmøtet i desember.

 Ellinor og Lady var godt fornøyd etter trening med Helene på Støten.

Vi fikk en hyggelig overraskelse på stevnet i juni! Magdalena Sendrowicz stilte intetanende på dugnad i kiosken under stevnet på Haugstad for noen uker siden. Plutselig hører hun navnet sitt over høytaleranlegget med spørsmål om hun kan komme ut på banen.

Ute på ridebanen var det ingen hest akkurat da, men i stedet ventet en liten delegasjon på Magdalena, med blant annet leder av Rakkestad idrettsråd Hans-Kristian Bergsta, Per Kristian Holøs fra idrettsrådet og Karianne Kartnes fra Gjensidige Rakkestad. Rakkestad avis var naturligvis også tilstede for å fange opp begivenheten.

RAKK hadde nemlig tidligere i år nominert Magdalena til tittelen Årets Idrettsprofil 2023. Dette var blant annet som følge av Magdalenas svært gode resultater på stevnefronten i 2023, med en gull- og en sølvmedalje i NM for fjordhest og hun var med på laget som senere tok bronse i nordisk mesterskap for fjordhest. Det mener vi er resultater det virkelig står respekt av.

Og leder i RAKK, Maylinn Dramstad, ble svært begeistret da hun fikk vite at Idrettsrådet hadde besluttet å tildele Magdalena prisen. Det Maylinn ikke var like begeistret for var at hun ikke fikk lov å fortelle det til noen...

Men alle var enige om at stevnet var en god anledning til en slik markering - så slik ble det. Magdalena fikk blomster og en gavesjekk på 5000 kroner, og det vi tror var en svært hyggelig overraskelse på en dugnadsdag.

Fra premieutdelingen i klubbmesterskap i dressur 2023.

Vi gratulerer!

Lørdagen opprant riktignok med OK vær, selv om banen ikke akkurat hadde rukket å tørke helt opp siden forrige skur. Men søndagen.... Alle som var tilstede var vel enige om at sååå dårlig vær hadde vi aldri hatt før...

Men lørdagen var som sagt helt OK. Og sprangstevnet forløp med svært lite dramatikk, selv om spenningsnivået til tider var høyt. Slik er det jo med stevnedager. Det er mye som skal skje, og det er mye som kan skje...

Vi startet dagen med 10 cm og 30 cm, og det var nok kanskje her det ble mest dramatisk, da ikke alle ekvipasjer kom rundt hele banen i henhold til plan. Men det gikk bra med alle involverte og deltagersløyfe er alltid hyggelig. Særlig når den etterfølges av et besøk i kiosken.

I klassene 30 og 50cm var det såkalt Clear Round, hvilket vil si at deltagere ikke rangeres om de kommer feilfritt rundt banen og alle som gjør det belønnes med sløyfe. I klassene 60 og 70 cm var det feil og stil bedømming. Det betyr altså at det ikke bare er om man kommer over alle hindrene uten riv som betyr noe, men dommeren gir også poeng etter hvordan man rir. Dommeren ser blant annet på hvordan rytteren sitter, bruk av hender og sjenkler samt tempo og rideveier. 

Klasse 60 cm ble vunnet av Hedvig Skjenneberg og Glen Narcos fra Eidsberg rideklubb med feilfri runde og 71,5 poeng. På andre plass kom Ida Karoline Fangen Sjule og Alvin S fra Borge rideklubb (0 feil, 71 poeng), mens tredje plass gikk til Rebekka May-Lene Helgesen og Blåtopps Lasse (0feil, 70 poeng) fra Råde og Onsøy rideklubb. 

I 70 cm var det Elvira Maria Hanson og Info's Top Gun fra Eidsberg rideklubb som vant, med 0 feil og 72,5 poeng. Også andre plass gikk til en rytter fra Eidsberg, Isabel Krogh Aarum og Gjafar frå Nupi red feilfritt og oppnådde 70,5 poeng. Tredje plass gikk til Ida Karoline Fangen Sjule og Alvin S fra Borge rideklubb(0 feil, 68,5 poeng).

I begge de to siste klassene, 80 og 90cm, gikk de øverste plassene på resultatlisten til ekvipasjer fra Eidsberg rideklubb. 80 cm ble vunnet av Isabel Krogh Aarum og Gjafar frå Nupi, med Kamma Sofie Børresen og Say If You Like It  på andre plass. I 90 cm var det Maja Sæther Sørensen og Kysings Aiyla som vant foran Tiril Røssum-Tokerud og Gjeteruds Picadilly.

Søndagen var det tid for dressurstevne, og dagens første klasse var Lett D. Og vi synes det var spesielt hyggelig å kunne gratulere RAKK-ekvipasjen Ellinor Fjeldbraaten Lyngstad og Pålands Misty Dawn med seieren. De oppnådde hele 68.333%. I neste klasse, Lett C ponni var det Henriette Bråthen og Poker som vant med 69.400%, mens Lett C hest ble vunnet av Isabella Radtke og Dubai (72.900%). I denne klassen var det to premierte, og andre plass gikk til Ahne Mikela Colliander og Thurle's Jody (66.200%). RAKK-ekvipasjen Camilla Furuhovde Næss og Aslak endte til slutt på en flott tredje plass, med 65.200%.

I Lett B var det tre plasserte ekvipasjer. Første plass gikk til Jenny Marie Strønes og Medici Nobildona (69.318%). Andre plass gikk til Henriette Bråthen og Poker (68.636%), mens tredje plass gikk til Karoline Nyke Fagernes og Newtons Blaithin (65.591%).

I Lett A var det kun en startende ekvipasje, Sandra Eriksen og Disaronno. Denne ekvipasjen red til 56,111%. Middels B ble vunnet av Karin Elisabeth Solerød og WS Whinnie med 64.306%. Her kom RAKK-ekvipasjen Magdalena Sendrowicz og Svendsrud Marvin på en flott andre plass med 62.083%.

Avslutningsvis sier vi tusen takk til alle som hjalp til gjennom helgen, alle deltakere og publikum som tok turen til Haugstad! 

Førstkommende helg er det nok en gang tid for stevne på Haugstad. Tradisjonen tro er det sprangstevne på lørdag og dressurstevne på søndag. Så har du lyst til å se hester og ryttere i aksjon på banen, er det bare å ta turen. Kiosken er selvsagt også åpen! 

Vi håper det blir bra vær, og gleder oss til å ønske ryttere, hester og ponnier fra hele fylket - og kanskje også noen fra nabofylkene - velkomne til Haugstad.

På lørdagen starter vi med de lavere hinderklassene, men høydene blir høyere og høyere etterhvert utover dagen. Søndag starter vi med de enklere klassene, men også her øker vanskelighetsgraden utover dagen.

Selve stevnet starter klokken 10 begge dager, men det vil være folk i sving i god tid før det. 

Vi er også selvsagt takknemlige for all hjelp vi kan få - så har du mulighet til å hjelpe til - litt av dagen eller hele - lørdag eller søndag - vil vi svært gjerne at du tar kontakt. Det er mange oppgaver og velge mellom - alt fra å hjelpe til på parkeringen, i kiosken eller på - så her er det mulig å finne oppgaver som passer for alle. Har du mulighet til å hjelpe til - send en sms til Maylinn (950 88 875). 

Håper vi sees!

Har du lyst til vise frem hvilke klubb du representerer når du for eksempel deltar på treninger eller stevner? Om svaret på dette spørsmålet er ja - som vi jo håper det er - ja da er du kanskje interessert i å investere i en RAKK-jakke eller en flott mørkeblå pikéskjorte med RAKK-logo?

For ettersom det er en stund siden sist - og mange nye medlemmer har kommet til siden da - skal vi nemlig nå bestille opp nye klubbklær! 

Vi har fått til en avtale med AK- der vi kan bestille jakker og pikéskjorte med klubbens logo og navn på rytter. Klærne er marineblå med hvit brodering/trykk. Logo blir brodert på ryggen, mens navnet ditt vil stå foran på siden. 

Jakken er en softshelljakke, med avtagbar hette (se bildet). Alle plaggene er selvsagt i god kvalitet, og vil forhåpentligvis være til nytte og glede i mange år. Vi har et eksemplar av softshelljakka og en pikéskjorte dame i str. M som kan prøves, i tillegg til et par størrelser av boblevesten. Ellers oppfordrer vi til å bruke måletabellene. 

NBNB: Vi kjører en stor bestilling 15. mai. 

Klubben sponser 200 kr til hvert medlem. Klærne betales ved henting og støtte trekkes fra da.

Det vil bli mulig å bestille klær senere, men da direkte fra leverandør. For bestilling, ta kontakt med oss på facebook, på e-post post@rakk.no eller kontakt Maylinn Dramstad på 950 88 875.

Det vi skal bestille opp nå er:

1: pikéskjorte dame/herre med trykket logo bak - 290 kr

Se bilde HER (herre) og HER (dame)

2: boblevest med brodert logo bak og navn foran  -  940 kr

Se bilde HER.

3: softshellvest med brodert logo bak og navn foran -  800 kr

Se bilde HER.

4: softshelljakke m/avtagbar hette med brodert logo bak og navn foran  - 899 kr

Se bilde HER.

De oppgitt prisene er uten medlemsrabatten på 200kr. (Prisene på nettsiden er ikke nødvendigvis de samme som de du ser her - prisene her er med brodering og vi har dessuten fått litt avslag på noen plagg...)

HUSK: å skrive på hvilken størrelse og hvilket navn som skal broderes på. 

Logoen til Marker Sparebank vil trykkes på i etterkant grunnet endringer ila. 2024.

Det ble både hyggelig og lærerikt da RAKK inviterte Malin Edell til å holde et lite foredrag på medlemsmøtet forrige uke.

Malin jobber til daglig i hesteklinikken på NMBU. I tillegg er hun utdannet equiterapeut, og reiser rundt og behandler hester med ulike former for plager. Og hun var tydelig på at begge disse oppgavene gjør bare at hun ønsker å være enda tydeligere på hvor viktig hva vi gjør i hverdagene er for hestens helse og velferd!

Malin hadde mange gode råd til de fremmøtte medlemmene! Blant annet anbefalte hun alle å bli godt kjent med hvordan hestens muskulatur kjennes ut når hesten er frisk og skadefri. Da vil du nemlig lettere kjenne om det er et problem f.eks. på grunn av en opphopning av melkesyre. Og ja - hesten blir også støl - påpekte Malin.

Viktigheten av oppvarming var noe Malin ikke fikk fremhevet tydelig nok! Oppvarmingen bør være 50 % av økta mente hun. Husk - dette er store dyr - oppvarming tar tid. Hun anbefalte også at de fleste med hell kunne jobbe mer i skritt - gjerne over bommer eller over stokk og stein i terrenget.

For å få mest mulig utbytte av tøying kan det være lurt å tøye mellom oppvarming og trening, sa Malin. Da vil du nemlig tøye når hesten er varm etter oppvarmingen, samtidig som du vil få nytte av tøyingen i treningen. Og du kan tøye fra sal også. Hun hadde flere forslag til øvelser som ville ha en tøyende effekt, for eksempel å rygge, enten rett bakover eller til venstre eller høyre. Andre muligheter var bl.a. å tøye til sjenkel, og generelt å be hesten gjøre øvelser den ikke er vant til. 

For de som har hester som er glade i godbiter kan det å legge ut godbiter mellom bommer fungere godt. Det som er viktig er at hesten strekker ut overlinja og nakken! Fra bakkenvå kan det også være fint å dra i halen. Hesten vil da legge seg på i mot ditt drag og den kan derved få en god strekk i ryggen!

Forstyrr dårlige mønstre oppfordret Malin videre! Og tenk variasjon i trening så vel som i underlag. Og husk, det er det vi gjør i hverdagen som betyr mest! Her kan alle legge et godt grunnlag for å redusere sjansene for skader.

Onsdag 24. april kl. 19:00 ønsker RAKK alle medlemmer hjertelig velkommen til medlemsmøte med faglig input. Vi låner lokale i Rakkestadhallen, og håper mange finner veien dit denne kvelden.

På møtet blir det litt prat om klubben og hva vi har for planer når det gjelder aktiviteter fremover. Det blir selvsagt hyggelig sosialt samvær, og vi ordner litt enkel servering. I tillegg er vi svært glade for at Malin Edell har sagt seg villig til å komme å fortelle oss om behandling av hest!

Malin er utdannet equiterapeut i Sverige og jobber i det daglige som klinikkassistent på Dyresykehuset - Hest ved NMBU.

Malin forteller: "Som terapeut er jeg opptatt av skadeforebyggende behandling og benytter meg av metoder som lysterapi, massasje og akupunktur (kun i utlandet) for å sette i gang sirkulasjonen der kroppen er stiv og øm. Ubalanse i sirkulasjon gir både nedsatt prestasjonsevne og økt skaderisiko, og dersom flere var bevisst på dette og kunne behandle egen hest i hverdagen tror jeg vi hadde sett en stor forbedring i skademønsteret i ridesporten."

Denne kvelden har du mulighet både til å bli inspirert av Malin og det hun kan fortelle, samt stille spørmål utfra egne erfaringer. Det er et tilbud vi håper mange vil benytte seg av!

Velkommen!

For da inviterer nemlig RAKK til medlemsmøte med faglig påfyll! Mer info om foredragsholder, tid og sted kommer så snart alt er på plass, men foreløpig er planen at vi starter kl 19.00! 

Forøvrig er det flere aktiviteter på planen i RAKK fremover. Dette kan du se nærmere på i den nye aktivitetskalenderen som nå er tilgjengelig på nettsiden! (Du finner den her: https://www.rakk.no/next/p/72535/aktivitetskalender).

Denne helgen har det for eksempel vært programridning for Maja Farup på Haugstad. Her hadde vi invitert ryttere fra Marker Kjøre og Rideklubb til å delta - og tre ekvipasjer derfra tok også turen. Sammen med flere av RAKKs egne ekvipasjer ble det en hyggelig dag på Haugstad - og vi hadde helt klart inntrykk av at deltagerne fikk mange gode og nyttige tilbakemeldinger som de tok med seg videre.

Samtidig vil vi benytte anledningen til å minne alle medlemmer om å betale kontingenten. Den er viktig for klubben på flere måter. Dels er selvsagt inntekten vi får fra medlemskontingenten viktig, men antallet medlemmer har også betydning for støtten vi kan få, blant annet fra kommunen.

Så da håper vi du har husket å melde deg på ? Om du ikke har husket det håper vil du vil gjøre det - for vi ønsker jo at det skal være mange med! Som vanlig er det flotte premier, men du må altså melde deg på den første måneden du starter stevner du vil skal telle med. Derfor - skal du telle med stevner i mars  - ja da må du melde deg på i løpet av mars. 

Fornøyde stevnedeltagere (arkivfoto).

For å melde deg på: send en e-post med navn på hest/ponni og rytter til post@rakk.no. Deltageravgiften er 150 kroner per ekvipasje, og denne betaler du til konto: 1050.16.03533 eller vipps til 108346.

Det kan kanskje også være lurt å se gjennom statuttene - de finner du HER.

Her finner du dokumentene som ble presentert på årsmøtet i Rakkestad Kjøre- og Rideklubb den 12. februar 2025, samt referatet fra møtet:

1. Årsberetning RAKK 2024

2. Resultatrapport 2024

3. Balanserapport 2024

4. Budsjett 2025

5. Årsmøteprotokoll signert

Onsdag 14. februar arrangerte Rakkestad Kjøre og Rideklubb sitt årsmøte. Vi hadde fått låne kantina i Rakkestadhallen for anledningen, og det var et lokale som fungerte godt til formålet. På agendaen stod de vanlige årsmøte-sakene, som årsberetning, regnskap og budsjett samt valg. Det var også premiering av Marker sparebank stevnecup 2023.

Møte startet med at leder, Maylinn Dramstad, presenterte sakslisten og slo fast at innkallingen til årsmøtet var gjennomført i tråd med de frister vedtektene setter. Det var ingen innsigelser til sakslisten som var som følger:

1. Godkjenning av innkalling og saksliste

2. Valg av ordstyrer og referent

3. Valg av to personer til å signere årsmøteprotokollen

4. Styrets årsberetning

5. Regnskap 2023

6. Budsjett og kontingent 2024

7. Valg

8. Eventuelle innkomne saker til årsmøtet

Under punkt to ble Maylinn valgt til ordstyrer, mens Wenche Dramstad ble valgt som referent. Jim Yven og Miriam Fladstad Heier sa seg villige til å signere protokollen.

Maylinn leste styrets årsberetning, og den ble godkjent uten innsigelser. Årsberetningen vitner om en klubb med et ganske høyt og variert aktivitetsnivå. Det har vært arrangert både treninger og stevner, julegrøtmøte og treningshelg på Blixland. Kristin Fladstad Heier fortsatte med å gå gjennom regnskapet for 2023, som forøvrig også er gjennomgått og godkjent uten anmerkninger av revisor. Regnskapet vitner om en klubb med god økonomistyring og et jordnært forbruk av midler. En stor del av inntektene kommer riktignok fra tilskudd og støtte, men også medlemskontingent og startavgift stevne er viktige inntektsposter. Når det gjelder utgifter så er stevneaktivitet også en vesentlig utgiftspost., og da spesielt utgifter til teknisk personell og premier. Men klubben endte også i 2023 med et positivt driftsresultat på cirka 60 000 kroner.

Budsjettet for 2024 legger opp til et underskudd på 60 000, noe som tilsvarer overskuddet i 2023. Det er budsjettert med bl.a. en treningshelg på Blixland også i 2024, samt innkjøp av høytalerutstyr til bruke på Haugstad. Dette søkte vi om og fikk midler til i 2023, men innkjøp er bare ikke gjennomført enda. 

Kontingenten ble besluttet holdt konstant enda ett år. Den blir derved 400 kroner for enkeltmedlemmer og 500 kroner for familimedlemskap også i 2024.

Valg er jo ofte en post på sakslisten som det er knyttet noe spenning til, men med et godt gjennomført forarbeid av valgkomiteen var det lite spenning knyttet til valget. Det nye styret har mange medlemmer som tok gjenvalg, så sammensetningen er ikke helt ulik det den var i 2023. Et nytt medlem er Silje Juliussen som går inn i rollen som nestleder. Heidi Fjeldbraaten Lyngstad fortsetter som styremedlem. Klubben har valgt å ikke ha en egen ungdomsrepresentant, men i stedet ha et styremedlem med et spesielt ungdomsansvar. Denne rollen fikk Thea Horgen Andresen.

Alle medemmer til styret ble valgt med akklamasjon. Leder overrakte blomster til de som gikk ut av styret, og takket varmt for innsatsen.

Det var ingen inkomne saker til årsmøtet, så årsmøtet ble erklært avsluttet. Vi tok oss i denne anledning også tid til å se reklamefilmen Marker Sparebank har fått laget, der Thea Amalie deltar. før vi gikk over til premiering i Marker sparebank poengcup 2023. 

Her var resultatlisten som følger:

1.    Thea Amalie Bjarnholt Yven & My Irish Luck (114 poeng)

2.    Magdalena Sendrowicz & Svendsrud Marvin (66 poeng)

3.    Ellinor Fjeldbraaten Lyngstad & Ladyline Forest (59 poeng)

De premierte mottok gavesjekker på hhv. 3000, 1500 og 1000 kroner. Vi gratulerer!

Vi håper også riktig mange medlemmer melder seg på poengcup i 2024.

Som siste post på agendaen var det pizza kombinert med en diskusjon rundt hva som kan være interessante aktiviteter i 2024. Som en klubb med solid økonomi kan vi tillate oss å bruke penger på aktiviteter som medlemmene ønsker - men det er viktig at dette kommer frem som ønsker fra medlemmer! Som alle kan se for seg er det kjedelig å arrangere aktiviteter som ingen møter på. Mulige aktiviteter ble diskutert over pizza, og etter hva vi hører kom det flere gode innspill. Dette vil vi fortelle mer om utover våren. Men om det er noen som brenner inne med forslag er det selvsagt ikke for sent - send en melding eller en e-post eller ta kontakt på annet vis - styret tar gjerne i mot flere forslag!

Alt i alt var det et godt gjennomført årsmøte og en hyggelig kveld.

For de som er interessert blir årsmøtedokumentene tilgjengelige HER.

Årsmøtet i Rakkestad Kjøre- og rideklubb avholdes som tdiligere informert om onsdag 14. februar. Vi har fått leie kantina i Rakkestadhallen til møtet. Møtet starter klokken 18:00, og vi håper mange medlemmer setter av litt tid til klubben denne kvelden.

I tillegg til de vanlige årsmøtesakene blir det kåring og markering av vinnerne av Marker Sparebank Stevnecup 2023. Vi håper også å få til et interessant hestefaglig foredrag, og vi tenker å servere pizza. I tillegg blir det selvsagt hyggelig og sosialt samvær og gode muligheter for å diskutere planer og ideer for klubbens aktiviteter fremover.

Du finner foreløpig saksliste i dette dokumentet: innkalling årsmøte

Det er også viktig å være oppmerksom på at frist for å melde inn saker som ønskes behandlet på årsmøtet er 31. januar. Eventuelle saker som ønskes behandlet på årsmøtet sendes på mail til post@rakk.no

Velkommen til årsmøte!

Dato for årsmøtet i Rakkestad Kjøre- og Rideklubb er bestemt - det blir onsdag 14. februar. Vi håper mange har anledning til å sette av litt tid denne kvelden. Informasjon om sted og program kommer etter hvert - men de vanlige årsmøtesakene som valg, årsberetning, regnskap m.m. står selvsagt på agendaen.

Og i forbindelse med valg - vi vet at valgkomiteen er godt i gang med arbeidet - men håper de som blir kontaktet tenker positivt når de vurderer hva de skal svare!